오운완 & 다이어트한약(독소제거 식욕억제 지방분해) 걷기

오운완 & 다이어트한약
(독소제거 식욕억제 지방분해) 걷기

건강 때문에 운동을 하는데 주로
걷기를 많이해요. 하루에 최소
6000보는 걸으려고 해요.

어제는 운동을 못했는데 6000보는 넘게
걸었네요...

헬스장에서도 먼저 런닝머신에서 걸어서
땀을 내고 근력운동을 해요

땀복있고 운동을 해서 10분정도 걸으면
땀이 나기시작해서 보통 2~30분정도
걷고 있어요.

기구 근력운동은 그날그날 다른데
보통 이 4개는 매일 하는 편이예요

6세트 12회로 하고 있어요~

그리고 한의원에서 지은 다이어트약도
같이 먹고 있어요. 광고도 많이 하는데
워낙 보건소에서 의료법으로 신고를 많이
해서 한의원이름 약이름은 못 적어요

독소배출 지방분해 식욕억제 이렇게
3가지 종류의 약이예요

다들 건강 챙기세요